１分間でわかるデトックス講座 vol1
テレビや雑誌でも「○○は体に良い」という話題を聞かない日がないほど、食の健康志向は高まりを見せています。健康志向があり健康的な食事を摂ることを心掛けている人がどれだけいるのかを調べたところ、年代別にみると、高年齢になるにつれて上昇していることがわかりました。
また、普段の食生活で一般的に健康を害すると言われているジャンクフードを食べる頻度について健康志向の中でも実に9割近い人が定期的にジャンクフードを食べていることがわかりました。「この食品を積極的に摂りましょう」「この食品が体に良いです」という情報に飛びつき、「体にいい」と言われるものを摂り入れることには、一生懸命でも、食品添加物や化学物質など、すでに体にある「体に悪い」毒を排泄することは、おろそかになっていませんか？
※ジャンクフードとはジャンクフード（英: junk food）とは、栄養価のバランスを著しく欠いた食品のこと。高カロリー、高塩分だが、他の栄養素であるビタミンやミネラルや食物繊維があまり含まれない食べ物。
デトックスは、「解毒」や「浄化」という意味です。
私達の生活環境の中の有害物質の存在から起きる原因から、有害物質(有害ミネラル・有害化学物質)からの毒から身を守り、健康的な生活をどう送るか、
その「解毒」や「浄化」の方法を生活習慣の中から実践していくことがデトックスライフです。
「頭が重い」、「イライラする」、「疲労感が取れない」、「よく眠れない」などの、病気ではないのに、何となく感じる体の不定愁訴から、生活習慣病など重大な病気に発展するかもしれない状態を改善できるデトックススキルを学びませんか?
デトックスは、「引き算の健康法」と言われています。
悪いものを出さなければ、良いものは吸収されません。
さあ、あなたも “Let’s start the detox life”
