人体の臓器の中で、最も老化しやすい場所は「腸」だった！！腸内環境を整えれば１２５歳まで元気に生きられる？
「腸」が寿命のカギを握っているのとは・・・。確かに、脳が死んでも、人間は生き続けられますが、腸が死んだら、人は必ず死んでしまいます。人体の臓器の中で、最も老化しやすいと言われる「腸」の老化をおさえ、腸内環境を整えれば、「 […]
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アンチエイジングコラム
自分の畑を持とう！自分で納得のいく野菜を作ること。これぞ、究極のＤＥＴＯＸ！
環境やキャパシティに合わせて、出来ることからやってみよう。何から始めようか、何を作ろうか、ワクワクが止まらない・・・。
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「今からでも遅くない！！自分の脳は食事で守る。認知症にならないための、食べ物と飲み物を賢く選ぶコツ。」
脳の健康は、どのような生活を送っているかで、大きく左右されます。日々の食べるものの選択にかかっているのです。 果物や野菜から抗酸化物質をとる 特定の食品を食べることで、抗酸化物質という認知能力の低下を遅らせ、認知症を防
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アンチエイジングにはリトリートが必要。自然の中のアクティビティで自分の生き方を変える！！
リトリートとは、「仕事や家庭生活等の日常生活から離れ、自分だけの時間や人間関係に浸ることで自分を見つめなおす場所」 西に中央アルプス、東に南アルプスと高い山々に囲まれた絶景を望める「駒ケ根市」で体験するリト
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アルツハイマー病の原因は真菌感染？ 患者の脳に痕跡を発見。 主病因である、脳のアミロイド原因説は崩壊か・・
認知症の中でも最も症例が多いアルツハイマー病の患者の脳に、真菌の痕跡を発見したとする研究結果が15日に発表されました。これにより、アルツハイマー病の原因は伝染性病原菌なのか？という疑問が再び浮上しました。 研究を行ったス
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サプリメントの選び方、飲み方を考えてみる。自分に必要な栄養素の見極めと、良質のサプリメントへのこだわり。
一般的に良いと言われているサプリメントはたくさんありますが、誰にでも、体に必要なものとは限りません。それぞれ、ライフスタイルによって必要な栄養素が違うからです。健康のためにと思って摂っているサプリメントが、かえって健康を
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貧血の高齢者では認知症になるリスクが増加する？抗認知症としての、ヘム鉄の有効性がわかってきた。
米国神経学会（ANN）は2013年7月31日、学会誌Neurologyにて新たな試験を発表し、貧血、すなわち赤血球数低下がある場合は認知症のリスクが高くなることを紹介しました。 カリフォルニア大学の研究によ
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あまり知られていないだけに間違えられることも多い「レビー小体型認知症」ってどんなタイプの認知症？
認知症にはいくつかの種類があり、アルツハイマー型はよく知られていますが、次に多いのが「レビー小体型認知症（略称：DLB）」です。うつ病、パーキンソン病、アルツハイマー病などと間違えられ、処方薬で悪化することも少なくありま
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『モーツァルト』に自然音を重ねるとすごいことになった！！ゆらぎ＋高周波が脳の刺激になる。
高齢者の音楽療法に求められる嚥下と口腔内環境の改善 Ⅰ）高齢者を取り巻く環境 １）誤嚥下性肺炎について 嚥下は、食物を認識して口に取り込むことに始まり、胃に至るまでの一連の過程を
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音楽を聴くだけで認知症が改善する？薬より効果が期待できる音楽とは・・・
高齢者のための音楽療法の導入の目的 １）認知症の予防と改善 ２）誤嚥性肺炎の防止 ３）リンパ球依存の免疫力の向上 ４）歯周病の予防と改善 認知症のタイプ （１）脳血管性認知症：小さな梗塞を繰り
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腸管免疫を高めるには、消化と吸収を見直すことが大切です！！
腸管免疫を高めるには、消化と吸収を見直すことが大切です！！ 腸管免疫は大変重要で、肥満、糖尿病、動脈硬化も腸内細菌のバランスが関係しています。 腸は、身体で最大のリンパ組織、免疫組織であり、身体を守っている
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腸内細菌(腸内フローラ)は人間の身体の中で最大の臓器？
腸内細菌(腸内フローラ)は人間の身体の中で最大の臓器？ 腸内細菌は、1000種類以上あると言われており、人間の腸には合計で1000兆個もの膨大な腸内細菌が棲んでいます。その重さはすべてあわせると1.5㎏にな
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